귀리 효능 및 부작용 알아보기
귀리 효능 및 부작용 알아보기 안녕하십니까. JS의 블로그를 방문해주셔서 감사합니다. 오늘은 미국 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 유일한 곡물인 귀리에 대해 알아보려고 합니다. 귀리가 다이어트 및 우리 몸에 좋은 효능이 많다고 방송 등에서 얘기가 많이 나오더라구요. 제가 다이어트에 관심이 있다보니 한번 알아보겠습니다. 귀리의 효능은 무엇인지, 부작용은 어떤것이 있는지 알아보겠습니다. 그 정보를 확인해 보시기 바랍니다. 귀리는 우리 몸에 좋은 성분이 많다고 하는데요. 그 효능은 동의보감에도 소개가 되어 있습니다. 성질이 평순하고 맛은 달며 췌장과 간의 기운을 보한다 라고 소개되어 있는데요. 이러한 귀리의 효능에 대해 알아보겠습니다. 귀리 효능 1. 다이어트의 효능이 있습니다. 귀리는 다이어트에 도..
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2018. 6. 5. 00:04
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