오미자 효능 및 부작용 알아보기
오미자 효능 및 부작용 알아보기 JS의 블로그를 방문해주셔서 감사합니다. 오늘은 우리 몸에 좋다고 알려진 오미자에 대해 알아보려고 합니다. 오미자는 오미자나무의 열매로 지름 약 1cm의 짙은 붉은 빛깔을 나타내고 있는데요. 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛의 5가지 맛이 나서 오미자라고 불립니다. 하나에 5가지의 맛이 난다니 신기하죠? 동의보감에서는 오미자의 효능에 대해 몹시 여윈 것을 보하며, 눈을 밝게 하고, 양기를 세게 하며, 남자의 정력을 도우며, 술독을 풀고 기침이 나면서 숨이 찬 것을 치료한다고 되어있습니다. 오미자의 성분은 단백질, 칼슘, 인, 철, 비타민B1 등으로 이루어져 있으며 사과산, 주석산 등 유기산이 많아 신맛이 강하고 피로회복을 도움이 되는 것으로 알려져 있는데요. 이런 오미자..
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2018. 6. 4. 07:32
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