오이 효능 및 부작용, 오이 칼로리 총정리 !!
오이효능 및 오이칼로리 총정리 JS의 블로그를 방문해주셔서 감사합니다. 오이 많이들 드시나요? 오이는 수분이 많아서 다이어트에도 도움을 주고, 등산이나 운동을 할때도 챙겨서 들도 다니시다 드시면 갈증해소에도 참 좋은데요. 이런 오이의 효능에 대해 알고 계신가요? 오늘은 오이의 효능 및 오이 부작용에 대해 알아보고, 오이의 칼로리는 얼마인지 확인해보겠습니다. 그럼 먼저 오이의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오이 효능 1. 수분을 공급해 주는 효능이 있습니다. 많이들 알고 계시지만 오이에는 수분이 많습니다. 오이의 90% 이상이 수분입니다. 갈증이 날때 오이를 드시면 갈증해소에 도움이 됩니다. 그래서 여름에 많이 드시면 더욱 좋습니다. 2. 디톡스의 효능이 있습니다. 오이는 칼륨을 함유하고 있는 식품으..
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2018. 4. 28. 09:04
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